2週間ダイエット 3日目

8月初めから始めたダイエット。

本日で『3日目』となります。

• サプリを朝と夜に1錠ずつ飲む
• 夜の主食を蒟蒻麺に置き換える
• 寝る前のストレッチ
• 仕事の合間にスクワット

続けております☺

が

食べてしまいました。。。。。

キャベツ太郎の誘惑に負けましたぁ。。。。

代わりに寝る前のストレッチ、気合を入れます🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️

ちなみに、体重は少し減っておりますよ❤

結果は、最終日に公開したいと思いますので、おたのしみに😊