8月初めから始めたダイエット。 本日で『3日目』となります。 サプリを朝と夜に1錠ずつ飲む 夜の主食を蒟蒻麺に置き換える 寝る前のストレッチ 仕事の合間にスクワット 続けております☺ が 食べてしまいました。。。。。 キャベツ太郎の誘惑に負けましたぁ。…

痩せたいけど、ジムに行く時間もお金もない。 ３人も子供産んだら、太るのもしょうがない。 と言い訳ばかりしてきた私が、本気でダイエットに取り組みます❗️ 期間は約2週間 ダイエット方法は ・夜の炭水化物抜き ・寝る前のストレッチ等、部屋でできる運動‍♀…

昨日体重計乗ったら 1.5キロ 減ってた❤❤❤❤ やった❤❤❤❤ 年明けから また始めた リングフィットネス 次の日 全身筋肉痛 夜ご飯を 気持ち少な目 がっつり 頑張ってるわけじゃないけど 腹八分目 ってやっぱりいいのね 運転中も 腹式呼吸 やってみたり でも いつ…

あけまして おめでとうございます 2021年スタートしました わたしの 今年の抱負は 『ダイエット』 です いや 去年も 同じことを言ってたけど・・ 今年は 子供の 卒園式に入学式もあるし 子供たちもいろんなことを理解できるようになってきたし・・最近ママが…

午後から子供たちのインフルエンザの予防接種の予約をしていたため病院へ。 子供たち３人とも接種を受ける予定が、前日から長男発熱。。。。 よりによってこのタイミング。。。。 ２人は無事に予防接種を受け、長男は風邪のひきはじめ。ということでお薬をも…

とりあえず、始めてみました。 けど、はじめてって何を書いたらいいのかわからない(^_^;) 今日は、家族でイオンに行って、子供達が遊んでいる間に本屋へ。 消費税も10パーセントに上がってしまって、今後どうなるのか‥⁇ やっぱり、これからの時代、資産運用…